Vitaliteit

Sta jij van binnen onder spanning?

Je kunt denken aan:

  • Het gevoel hebben dat je meer overleeft dan leeft.
  • Een lage energiebalans; steeds vermoeider en/of minder plezier hebben in de dingen de je doet.
  • Teveel stress ervaren in je leven.
  • Zingeving missen.

Bij vitaliteit werk je aan het verhogen van je emotionele balans; het evenwicht tussen ratio en gevoel. Je zult merken: hoe meer je in verbinding staat met je 'echte' gevoel en je je hoofd er op de goede wijze bijhoudt, hoe energieker je wordt en je ‘van binnenuit’ levenslust, kracht en/of richting vindt.