Burnout (preventie)
Geen rust meer in je hoofd?
Ik kan niet meer!
Burnout ontstaat als jij tegen je eigen gevoels- en levensstroom in werkt en maar doorgaat. Werken en leven kosten steeds meer moeite, tot je opeens helemaal niet meer kunt en opgebrand bent. Ik kan jou helpen om het tij duurzaam te keren.
Varianten
‘Burn-out preventie’ traject
8 sessies van 2 uur.
Voor wie al een tijdje onder spanning staat.
Voorbeelden van vragen waarvoor een 'Burn-out preventie' traject geschikt is
- Zie je er als een berg tegenop om morgen weer naar het werk te gaan?
- Het gevoel hebben dat je meer overleeft dan leeft.
- Teveel stress ervaren.
- Moeite hebben om bepaalde emoties onder controle te houden.
- Een lage energiebalans; steeds vermoeider en/of minder plezier hebben in de dingen die je doet.
Diepgaander traject
Naast je persoonlijkheid, kunnen ook je privé of werkomstandigheden een rol spelen bij het krijgen van een burn-out.Samen analyseren we je situatie, zorgen ervoor dat jij de batterij weer kunt opladen en werken aan je innerlijke groei. Als je zover bent, komt daar een stapsgewijze terugkeer naar werk bij.
Een jaartraject of een traject van 1/2 jaar met verlengingsmogelijkheid.
Uren in Nederland naar behoefte, met de optie voor een Intensive.
Nicole Brentjens is gediplomeerd analytisch therapeut en Register loopbaanprofessional.